 | Voor mij ligt een week vakantie ! Ik heb ervoor gekozen om nu eindelijk écht eens tijd te nemen voor mezelf. Velen zullen het niet geloven, maar mijn agenda is leeg. Echt waar! Geen afspraken, geen verplichtingen, geen 'to do lijstje' deze week. Gewoon genieten van rust en stilte. De stilte werkt heilzaam, ik voel de stress verdwijnen uit mijn lichaam. Ik doe mijn best om vooral niet teveel na te denken over wat nog komen moet en tracht zoveel mogelijk te genieten van het 'nu'. Ik heb eindelijk terug tijd om te mediteren, het brengt mijn lichaam helemaal tot rust. Ik probeer langzaam te leven, ik schrijf brieven, maak een wandeling en geniet nadien van een kopje muntthee. Ik neem de tijd om rond te slenteren in mijn favoriete boekenwinkel en kan niet weerstaan aan de verleiding om (alweer) een nieuw boek aan te kopen. Waarna ik ruim de tijd neem om mijn boekenkast anders in te richten, terwijl ik blader in de oude boeken en heerlijk weg droom... |
Ik beluister Adele's '25-album' en ik word stil wanneer ik haar prachtige stem hoor zingen : "I wish I could live a little more. Look up to the sky not just the floor.
I feel like my life is flashing by. And all I can do is watch and cry.I miss the air, I miss my friends..." en ik besluit alvast om in 2016 meer tijd te maken voor de goede vrienden, het contact met mijn broer te herstellen (we hebben lang genoeg ruzie gemaakt over onbenulligheden) en vooral veel meer tijd te nemen voor mezelf.
Ik kreeg van mijn dochters de 'Flow daily life inzichtenpocket' cadeau (mijn ladies kennen me door en door ☺) en ik sprokkel uit dit boekje een paar hele leuke tips bij elkaar.
Tip 1 : Zet kleine vragen om in kleine acties : het klinkt misschien vreemd, maar kies doelen die zo klein zijn, dat ze haast onnozel zijn. Het mag totaal geen moeite kosten. Moet me echt wel lukken om dit te verwezenlijken in 2016 !
Tip 2 : maak er een project van : al die kleine dingen kunnen samen iets groots worden. Maak misschien een one-line-a-day-diary. Toegegeven, het klinkt misschien wat ambitieus en mijn dochters denken dat het mij nooit zal lukken om iedere dag één regel in een dagboek te schrijven, één geschreven regel die iets zegt over die dag. Maar ik vind het een mooie uitdaging, waardoor er iets heel moois kan ontstaan. Dus ik hou voet bij stuk en start vanaf morgen met mijn dagboekje.
Tip 3 : wanneer je overgaat tot het nemen van kleine acties, maak ze dan zo leuk mogelijk : Kleine stappen worden aantrekkelijker als je het gezellig maakt. Zet tijdens het opruim- en schoonmaakkwartiertje muziek op waar je energie van krijgt. Als je van stofzuigen een dansje maakt, is de klus zo geklaard. Dit is volgens mijn dochters dan weer wel iets dat realiseerbaar is en waarvoor ze mij gek genoeg zien...Tja...
Ik kom tijdens het lezen van het boekje, ongetwijfeld nog meer leuke tips tegen. Maar ik besluit alvast aan de slag te gaan met bovenstaande tips om het nieuwe jaar vol goede moed in te gaan.
Morgen start ik ook met mijn 'jar of joy', een grote bokaal die ik in de loop van het jaar wil opfleuren met leuke stickers en wil vullen met kleurrijke papiertjes waarop ik alle leuke momenten schrijf die ik tijdens 2016 meemaak. Eind december 2016 zal ik dan uitgebreid de tijd nemen om al die briefjes te lezen, waarna ik heerlijk kan nagenieten van al dat moois dat ik heb meegemaakt. Het hoeven écht geen grote gebeurtenissen te zijn. Gewoon kleine momentjes van 'happiness' die ervoor zorgen dat je eens goed kan lachen, een goed gesprek met een vriend, een gezellig avondje uit, een mooi boek dat je gelezen hebt en emoties losweekt of een heerlijke pizza die je helemaal in je eentje hebt verorberd en waarvan je 100% genoten hebt (ook al sta je op dieet ☺). Moet je zeker eens proberen. Je zal verstelt staan hoeveel mooie momentjes je eigenlijk meemaakt gedurende het jaar !
Ik kreeg van mijn superman ook een 'slimme telefoon' cadeau. Hij vond dat ik lang genoeg had geprutst met mijn oude GSM en kreeg een paar extra grijze haren omdat de verbinding telkens verbroken werd, wanneer hij contact opnam met mij. Ik stond er eerst nogal weigerachtig tegenover en wou niets te maken hebben met al die nieuwe snufjes. Maar ik moet toegeven dat ik al na één week 'smartphone' helemaal verkocht ben en volop aan het pinnen ben op pinterest, berichtje bekijk op Facebook en het ook wel handig vind dat ik voortaan ook mijn mails kan bekijken terwijl ik niet thuis ben.
Nu ik in het bezit ben van een smartphone, vond de jongste dochter dat het ook tijd werd om mij wegwijs te maken op Instagram. Een app die volgens haar écht iets voor mij is en ik kan haar alleen maar gelijk geven. Heel leuk om zelf een soort fotodagboek te maken en dit te delen met vrienden (en ook een beetje met de rest van de wereld, heb ik achteraf vernomen). Ik werd door haar wegwijs gemaakt in de digitale wereld van hashtags en emoticons. Kreeg ook de tip om het tekentje "@" te gebruiken, wanneer ik haar iets te vertellen heb via instagram en eens ik het onder de knie had, was ik helemaal verkocht. Intussen heb ik ook al een app gedownload die mijn stappen telt en mijn looptraining bijhoudt en een app die mij een seintje geeft wanneer het tijd is om te mediteren. Nooit gedacht dat ik zo snel zou verslaafd geraken aan zo'n toestelletje... Ik denk dat ik het gebruik van mijn smartphone best ook plan in mijn agenda, al was het maar om te vermijden dat ik word zoals heel veel mensen die ik tegenkom op restaurant, de tram en zelfs op de fiets, starend naar het kleine schermpje en helemaal weg van de wereld.
Gelukkig hebben wij thuis de afspraak dat de smartphone langs de kant wordt gelegd wanneer we aan tafel gaan om te eten, op restaurant gaan of gewoon gezellig samen willen genieten. Ik heb voorbeeldige dochters, die zich hier aan houden en dat maakt mij gelukkig. Ik moet eerlijk toegeven dat het zelfs wat discipline vraagt van mezelf, om niet meteen de smartphone te nemen, wanneer een signaal me laten weten dat er een nieuw berichtje is binnen gekomen. Het is inderdaad verleidelijk om iedere keer te kijken welk nieuws er de wereld wordt ingestuurd...
We maken gebruiken van de nieuwste snufjes en moeten ook als oudjes die stilaan tram 5 zien naderen, mee met onze tijd. Maar we hebben gelukkig allemaal de discipline om alles ook eens 'on hold' te zetten en te genieten van de gewone dagdagelijkse dingen, zonder dit allemaal zomaar te delen op de sociale media.
Soms lijkt het alsof ik een 'open boek' ben, maar ik besef ook hoe belangrijk het is om niet alles te delen op de sociale media en vooral tijd te maken voor leuke ontmoetingen met vrienden, familie, buren. Elkaar ontmoeten in het échte leven tussen pot en pint, betekent zoveel meer voor mij ! Het geeft mij een warm gevoel wanneer ik iemand een bemoedigend schouderklopje kan geven, als het even moeilijk gaat. Of een dikke knuffel kan geven aan iemand die ik heel graag zie. Ik geniet van de momenten samen met de dochters, buikpijn krijgen van het lachen omdat ik iets verkeerd begrepen heb en ik er mijn eigen versie van maak (links doof zijn zorgt wel eens voor misverstanden bij mij ☺). Heerlijke, zalige momenten !
Terwijl ik dit blogje aan het schrijven ben, komt er een berichtje van mijn superman binnen op mijn smartphone : 'wil je mee in bad ?' Tja....Soms is de verleiding om dat toestelletje te gebruiken nét iets te groot ;-)
Ik duik ik mijn bad, samen met mijn superman en wens jullie allemaal een knotsgek, gelukkig en gezellig 2016 toe !
Tot volgend jaar !
Liefs xxx
Els
I feel like my life is flashing by. And all I can do is watch and cry.I miss the air, I miss my friends..." en ik besluit alvast om in 2016 meer tijd te maken voor de goede vrienden, het contact met mijn broer te herstellen (we hebben lang genoeg ruzie gemaakt over onbenulligheden) en vooral veel meer tijd te nemen voor mezelf.
Ik kreeg van mijn dochters de 'Flow daily life inzichtenpocket' cadeau (mijn ladies kennen me door en door ☺) en ik sprokkel uit dit boekje een paar hele leuke tips bij elkaar.
Tip 1 : Zet kleine vragen om in kleine acties : het klinkt misschien vreemd, maar kies doelen die zo klein zijn, dat ze haast onnozel zijn. Het mag totaal geen moeite kosten. Moet me echt wel lukken om dit te verwezenlijken in 2016 !
Tip 2 : maak er een project van : al die kleine dingen kunnen samen iets groots worden. Maak misschien een one-line-a-day-diary. Toegegeven, het klinkt misschien wat ambitieus en mijn dochters denken dat het mij nooit zal lukken om iedere dag één regel in een dagboek te schrijven, één geschreven regel die iets zegt over die dag. Maar ik vind het een mooie uitdaging, waardoor er iets heel moois kan ontstaan. Dus ik hou voet bij stuk en start vanaf morgen met mijn dagboekje.
Tip 3 : wanneer je overgaat tot het nemen van kleine acties, maak ze dan zo leuk mogelijk : Kleine stappen worden aantrekkelijker als je het gezellig maakt. Zet tijdens het opruim- en schoonmaakkwartiertje muziek op waar je energie van krijgt. Als je van stofzuigen een dansje maakt, is de klus zo geklaard. Dit is volgens mijn dochters dan weer wel iets dat realiseerbaar is en waarvoor ze mij gek genoeg zien...Tja...
Ik kom tijdens het lezen van het boekje, ongetwijfeld nog meer leuke tips tegen. Maar ik besluit alvast aan de slag te gaan met bovenstaande tips om het nieuwe jaar vol goede moed in te gaan.
Morgen start ik ook met mijn 'jar of joy', een grote bokaal die ik in de loop van het jaar wil opfleuren met leuke stickers en wil vullen met kleurrijke papiertjes waarop ik alle leuke momenten schrijf die ik tijdens 2016 meemaak. Eind december 2016 zal ik dan uitgebreid de tijd nemen om al die briefjes te lezen, waarna ik heerlijk kan nagenieten van al dat moois dat ik heb meegemaakt. Het hoeven écht geen grote gebeurtenissen te zijn. Gewoon kleine momentjes van 'happiness' die ervoor zorgen dat je eens goed kan lachen, een goed gesprek met een vriend, een gezellig avondje uit, een mooi boek dat je gelezen hebt en emoties losweekt of een heerlijke pizza die je helemaal in je eentje hebt verorberd en waarvan je 100% genoten hebt (ook al sta je op dieet ☺). Moet je zeker eens proberen. Je zal verstelt staan hoeveel mooie momentjes je eigenlijk meemaakt gedurende het jaar !
Ik kreeg van mijn superman ook een 'slimme telefoon' cadeau. Hij vond dat ik lang genoeg had geprutst met mijn oude GSM en kreeg een paar extra grijze haren omdat de verbinding telkens verbroken werd, wanneer hij contact opnam met mij. Ik stond er eerst nogal weigerachtig tegenover en wou niets te maken hebben met al die nieuwe snufjes. Maar ik moet toegeven dat ik al na één week 'smartphone' helemaal verkocht ben en volop aan het pinnen ben op pinterest, berichtje bekijk op Facebook en het ook wel handig vind dat ik voortaan ook mijn mails kan bekijken terwijl ik niet thuis ben.
Nu ik in het bezit ben van een smartphone, vond de jongste dochter dat het ook tijd werd om mij wegwijs te maken op Instagram. Een app die volgens haar écht iets voor mij is en ik kan haar alleen maar gelijk geven. Heel leuk om zelf een soort fotodagboek te maken en dit te delen met vrienden (en ook een beetje met de rest van de wereld, heb ik achteraf vernomen). Ik werd door haar wegwijs gemaakt in de digitale wereld van hashtags en emoticons. Kreeg ook de tip om het tekentje "@" te gebruiken, wanneer ik haar iets te vertellen heb via instagram en eens ik het onder de knie had, was ik helemaal verkocht. Intussen heb ik ook al een app gedownload die mijn stappen telt en mijn looptraining bijhoudt en een app die mij een seintje geeft wanneer het tijd is om te mediteren. Nooit gedacht dat ik zo snel zou verslaafd geraken aan zo'n toestelletje... Ik denk dat ik het gebruik van mijn smartphone best ook plan in mijn agenda, al was het maar om te vermijden dat ik word zoals heel veel mensen die ik tegenkom op restaurant, de tram en zelfs op de fiets, starend naar het kleine schermpje en helemaal weg van de wereld.
Gelukkig hebben wij thuis de afspraak dat de smartphone langs de kant wordt gelegd wanneer we aan tafel gaan om te eten, op restaurant gaan of gewoon gezellig samen willen genieten. Ik heb voorbeeldige dochters, die zich hier aan houden en dat maakt mij gelukkig. Ik moet eerlijk toegeven dat het zelfs wat discipline vraagt van mezelf, om niet meteen de smartphone te nemen, wanneer een signaal me laten weten dat er een nieuw berichtje is binnen gekomen. Het is inderdaad verleidelijk om iedere keer te kijken welk nieuws er de wereld wordt ingestuurd...
We maken gebruiken van de nieuwste snufjes en moeten ook als oudjes die stilaan tram 5 zien naderen, mee met onze tijd. Maar we hebben gelukkig allemaal de discipline om alles ook eens 'on hold' te zetten en te genieten van de gewone dagdagelijkse dingen, zonder dit allemaal zomaar te delen op de sociale media.
Soms lijkt het alsof ik een 'open boek' ben, maar ik besef ook hoe belangrijk het is om niet alles te delen op de sociale media en vooral tijd te maken voor leuke ontmoetingen met vrienden, familie, buren. Elkaar ontmoeten in het échte leven tussen pot en pint, betekent zoveel meer voor mij ! Het geeft mij een warm gevoel wanneer ik iemand een bemoedigend schouderklopje kan geven, als het even moeilijk gaat. Of een dikke knuffel kan geven aan iemand die ik heel graag zie. Ik geniet van de momenten samen met de dochters, buikpijn krijgen van het lachen omdat ik iets verkeerd begrepen heb en ik er mijn eigen versie van maak (links doof zijn zorgt wel eens voor misverstanden bij mij ☺). Heerlijke, zalige momenten !
Terwijl ik dit blogje aan het schrijven ben, komt er een berichtje van mijn superman binnen op mijn smartphone : 'wil je mee in bad ?' Tja....Soms is de verleiding om dat toestelletje te gebruiken nét iets te groot ;-)
Ik duik ik mijn bad, samen met mijn superman en wens jullie allemaal een knotsgek, gelukkig en gezellig 2016 toe !
Tot volgend jaar !
Liefs xxx
Els
RSS-feed
