 | "Zelfspot is het vermogen om de spot met zichzelf te drijven", lees ik wanneer ik het even opzoek via Google. Zelfspot wordt ook wel eens de beste vorm van zelfkennis genoemd. Voor mezelf is het soms een verdedigingsmechanisme, bedoeld om eventuele critici de wind uit de zeilen te nemen. Wanneer ik mezelf al te kijk zet, is het voor een ander moeilijk om nog kritiek te uiten, of die ander moet al heel hardvochtig zijn. |
Als die ander van goede wil is, kan de zelfspot zelfs een instrument vormen om eventuele kritiek te ontwapenen en in dialoog te gaan met mijn gesprekspartner. Het is vaak het moment waarop ik kan uitleggen dat ik mezelf soms heel onhandig voel, maar dat ik ook hier leer mee omgaan en ik er ook nog kan om lachen...
Gewoon omdat dit voor mij helpt om het allemaal een plaats te geven. Sinds ik chronisch ziek ben, ben ik een meester geworden in het relativeren van dingen.
'Het valt allemaal wel mee, er zijn ergere dingen in de wereld, ik moet er gewoon leren mee leven...' En met een beetje geluk kan ik zelfs 100 jaar worden :)
Ik hou van mensen met zelfspot. Mensen met een beetje humor, die om zichzelf kunnen lachen wanneer iets niet goed gaat, maar ook wanneer iets wel goed gaat. Ik heb het vaak moeilijk met mensen die zichzelf te serieus nemen en geen ironie meer zien in ongemakkelijke situaties, waarin iedereen wel eens terecht komt.
Ikzelf ben een specialist geworden om zo elegant mogelijk terug rechtop te komen, wanneer ik nog maar eens struikel over een losliggende steen tijdens het wandelen.
Ik haal dan halsbrekende toeren uit om zeker niet te vallen (want dan kom je pas echt in the picture te staan) en dat zorgt soms voor hilarische toestanden. Ik voel me op zo'n moment een echte breakdancer. Gelukkig ben ik er tot nu toe telkens zonder al te veel kleerscheuren vanaf gekomen. Wanneer ik een pijnlijke val zou maken, zou het lachen me waarschijnlijk ook wel vergaan.
En dan heb ik het nog niet gehad over de nieuwe manier die ik heb ontwikkeld om die vervelende verpakkingen te openen (gewoon de schaar erin en hopen dat ik datgene wat zich in de verpakking bevindt niet beschadig). Of mijn manier om elegant uit het bad te geraken (een extra kine oefening). Vaak moet ik ook stretchoefeningen toepassen om een doos muesli te nemen die uiteraard helemaal bovenaan in de winkelrekken staat. De kans bestaat dat ik niet één maar meerdere dozen over mij heen krijg. En dan is het de kunst om mijn mooie glimlach tevoorschijn te halen naar die mensen die voorbij komen met hun karretje, maar het toch vertikken om mij te helpen. Waarna ik vaak met meerdere dozen muesli naar huis ga, omdat ik ze niet allemaal terug op hun plaats krijg en ik nadien de vraag krijg van mijn superman of de muesli in reclame stond ?
Of hoe ik met een paperclip een rits sluit, een handig hulpmiddelletje dat mijn dochter me heeft geleerd. Het valt me ook op dat ik meer en meer zaken in kunststof begin te kopen, omdat ik hierdoor de kans dat het breekt wanneer ik nog maar eens iets uit mijn handen laat vallen, verklein. En mijn hele huis hangt vol met post-its om maar niet te vergeten dat ik nog naar de bib moet, maar vervolgens vergeet ik, jawel...Om mijn boeken op tijd binnen te brengen in de bib en moet ik alweer een boete betalen.
Het zijn ongetwijfeld situaties waarin iedere persoon met een beperking zich wel zal herkennen. Je kan hier echter op twee manieren mee omgaan. Jezelf zitten beklagen omdat het allemaal niet verloopt zoals je zou willen of proberen om de zaken eens vanuit een ander perspectief te bekijken en bepaalde situaties met de nodige zelfspot en humor benaderen. Ik moet toegeven dat ook ik niet om iedere situatie kan lachen en het sterk afhankelijk is van hoe ik me voel en wat er zich die dag allemaal heeft afgespeeld. Maar ook al valt het allemaal een beetje tegen, heb ik pijn en voel ik me heel erg moe. Toch probeer ik alles zoveel mogelijk positief en met de nodige dosis humor te benaderen.
Lachen is een sterk geneesmiddel bij stress, pijn en conflicten. Niets werkt sneller om je lichaam en geest terug in balans te brengen dan wat gezonde humor. Humor werkt bij mij vaak inspirerend en zorgt voor een connectie met de mensen om mij heen. Lachen werkt aanstekelijk...Wanneer ik glimlach naar mensen die ik tegenkom, krijg ik heel vaak een glimlach terug. (moet je eens proberen wanneer je over straat loopt !)
Humor zorgt er ook voor dat ik met beide voeten op de grond blijf en me blijf focussen op die dingen die wel nog goed gaan. Een goede lachbui geeft me nadien een echte energie boost en het vermindert mijn pijn. Maar het grootste voordeel van dit medicijn is wel dat lachen volledig gratis is en gemakkelijk in gebruik !
Het leven is zoveel leuker als je lacht...
RSS-feed
